守护心灵绿洲：青少年心理健康教育的时代呼唤

中国智慧工程研究会副会长、研究员王东洋

在物质生活日益丰富的今天，青少年的心理健康问题却呈现出令人担忧的上升趋势。根据最新调查数据显示，我国青少年抑郁症发病率已达24.6%，重度抑郁的比例为7.4%

。这些数字背后，是一个个鲜活的生命在心理困境中挣扎。心理健康教育不再是一个可有可无的选择，而是关乎民族未来的重要课题。当前青少年心理健康教育存在着重视程度不够、专业师资匮乏、教育方式单一等诸多问题，这些问题严重制约着青少年心理素质的提升。面对新时代的挑战，我们必须重新审视青少年心理健康教育的重要性和紧迫性。

一、时代之困：青少年心理健康现状

在升学压力和网络文化的双重冲击下，青少年的心理问题呈现出低龄化、复杂化的特征。校园欺凌、网络成瘾、社交恐惧等问题层出不穷，许多青少年陷入心理困境而无法自拔。这些心理问题不仅影响他们的学习和生活，更可能对其一生产生深远影响。

家庭教育的缺失和学校教育的偏差，加剧了青少年心理问题的严重性。许多家长过分关注学业成绩，忽视孩子的心理需求;学校教育则过分强调知识传授，缺乏对学生心理健康的关注。这种教育失衡导致青少年心理问题得不到及时疏导和干预。

社会环境的变化给青少年心理健康带来新的挑战。信息爆炸时代，青少年过早接触成人世界，面对复杂的社会现象缺乏判断力，容易产生心理困惑和价值观混乱。

二、教育之光：心理健康教育的价值重塑

心理健康教育是促进青少年全面发展的重要保障。通过系统的心理健康教育，可以帮助青少年建立正确的自我认知，培养积极乐观的人生态度，提升情绪管理和压力应对能力。

心理健康教育对个人成长具有深远影响。良好的心理素质是青少年应对未来挑战的基础，能够帮助他们在面对挫折时保持韧性，在追求目标时保持动力，在人际交往中保持自信。

从社会发展的角度看，心理健康教育关系到国民素质的整体提升。心理健康的青少年更容易成为具有社会责任感和创新精神的公民，为社会发展注入正能量。

三、实践之路：构建全方位心理健康教育体系

学校应当建立完善的心理健康教育课程体系，配备专业师资，开展形式多样的心理健康教育活动。将心理健康教育融入日常教学，营造关注心理健康的校园氛围。

家庭在青少年心理健康教育中扮演着不可替代的角色。家长需要转变教育观念，学习科学的育儿方法，与孩子建立良好的沟通渠道，为孩子营造温暖的家庭环境。

社会支持体系的建立需要政府、社区、专业机构的共同努力。建立青少年心理援助热线，开展社区心理健康服务，构建学校-家庭-社会三位一体的心理健康教育网络。

青少年心理健康教育是一项系统工程，需要全社会的共同参与和持续努力。只有构建起科学完善的心理健康教育体系，才能真正守护青少年的心灵绿洲，为他们的健康成长保驾护航。让我们携手行动起来，为青少年创造更加美好的心理成长环境，培养出更多身心健康、全面发展的新时代青年。这不仅是对当下负责，更是对未来负责。守护青少年的心理健康，就是守护民族的未来。（咸宁新闻网）