全民减糖新时代，乐了倡抗糖健康生活

10月11日，乐了再登央视，联合CCTV-4《家节有礼·远方的家》直播间，围绕“科学减糖，吃得营养，吃得漂亮”主题开展科学减糖科普专场直播。

现场邀请中国食品工业协会营养指导工作委员会常务副会长兼秘书长杜荷、江南大学食品学院副教授李莉博士、中国注册营养师兼中国营养学会科学传播百名专家吴佳首次做客直播间，与总台央视记者李秋莹、乐了联合创始人卞宇茜一起分享科学抗糖，营养科学方面常识，并为网友答疑解惑。

图1说-乐了联合CCTV-4《家节有礼·远方的家》开展「科学减糖」科普专场直播

“三减三健”是全民健康的关键，国家多项减糖措施推行

杜荷会长向观众介绍到，国家卫生健康委于2016年开始，每年9月组织开展全民健康生活方式宣传月活动，今年已经是坚持的第7年。今年的活动主题为：“三减三健”从我做起。这里的“三减”是指减盐、减油、减糖。

杜荷会长也从政策宏观层面解析到，减糖是大势所趋，健康中国在行动。面对当前突出的健康问题，必须关口前移采取有效干预措施，努力使群众不生病、少生病，提高健康生活质量。

图2说-杜荷会长介绍国家三减三健政策

上海疾控中心先行先试，制定《含糖饮料健康提示标识试点应用及效果评估实施方案》，旨在解决上海居民含糖饮料高摄入的营养健康问题，推动居民养成更加健康的饮食习惯，打响了“减糖”行动第一枪。可见，科学减糖刻不容缓，“三减三健”是全民健康的关键。

“甜蜜”陷阱，专家教你识别，认知饮食中的糖

本场直播中，多位专家向观众科普，糖化反应易加速人体衰老，造成代谢疾病高发，呼吁消费者能够在生活中合理摄入糖，养成健康生活方式。

图3说-吴佳老师、李莉老师进行减糖知识科普

中国注册营养师吴佳解答了如何通过配料表鉴别隐形糖这一消费者普遍关注的问题，也建议可适当选择用天然食品代替加工食品。同时提醒道，抗糖也需要在保持营养均衡的膳食摄入下进行，避免走向另一个不健康的极端。

面对国人的油炸、热炒烹饪偏好与精细碳水饮食习惯，李莉博士在现场通过「白芸豆阻油实验」，直观展示油脂在白芸豆纤维的包裹下变成一颗颗“小球”沉底，验证白芸豆提取物具有高活性，减少淀粉向葡萄糖的转化，建议有健康升级需求的消费者可以通过安全有效的抗糖产品辅助减糖。

口服抗糖产品，乐了为中国女性研造

作为专注抗糖的口服美容品牌，乐了对于健康控糖的普及有着天然的社会责任感。乐了此次联袂CCTV-4打造的专场直播活动，一方面通过权威媒体放大抗糖健康科普声量，带动更多人意识到过度摄入糖的危害，一起加入控糖的行列，这是作为国货品牌的努力和坚持；另一方面，传递口服内调的抗糖新思路，是一种更为高效的抗糖选择。

在现代饮食结构下，超细加工碳水化合物、各种精白淀粉类食品以及高糖饮料防不胜防，对于在校学生、职场白领、家庭主妇来说，口服抗糖食品无疑是“健康减糖小帮手”的新选择。直播中，乐了联合创始人卞宇茜与我们分享如何选择一款科学有效的抗糖产品，一定要注意选择有科学数据支持的抗糖化产品，才能有益于皮肤和身体。通过功能性食品的辅助，让每一个人在抗糖之路上，都能够更好地坚持下去。

图4说-乐了联合创始人卞宇茜分享抗糖化产品选择方法

据统计，直播期间线上观众互动踊跃，点赞评论不断，活动跨媒体触达30.2万人次，#一位普通上班族的日摄糖量#、#营养学专家的减糖妙招#、#过量摄入糖的危害#等众多生活中大家最关心的减糖话题在抖音和央视频引发网友热议。

网友评论：「谈糖色变」的我，原来对减糖有许多误区，这次终于了解到科学权威的抗糖知识，为央视直播点赞！原来不知不觉中我们已经摄入了那么多糖分，看了直播决心要改变饮食和烹饪习惯。无论是对内在身体健康还是外在美的追求，减糖正在成为各个年龄段消费者的共同需求。

“科学减糖科普直播”到“抗糖科学联盟”，乐了将抗糖进行到底。

“科学减糖”科普直播落下帷幕，但乐了的科学科普还在持续发力。

图5说-专家嘉宾与观众互动

乐了后续将开展「抗糖科学联盟」，聚合行业力量，以消费者需求和利益为引导，在食品安全国家标准的支撑下，做好功能性食品研发的科技创新。为消费者带来“吃得营养，吃得漂亮”的美好生活，让每一个人都能成为自己的营养专家。