海南发布高温三级预警！防暑妙招出炉！高温天开车一定记得这几点

据海南省气象服务中心

海南省气象台5月8日5时发布的天气预报

高温三级预警！

5月7日，海南省委书记刘赐贵在省气象局《重要气象信息专报》第26期上作出批示，要求各市县党委、政府、省直有关部门主要负责同志要高度重视连日来的持续高温给人民群众生产生活带来的影响，合理调整室外工作时间，做好防暑降温措施的落实。

预计8日白天，海口、临高、澄迈、定安、儋州、屯昌、昌江、白沙、东方、乐东、琼中和琼海等12个市县的大部分乡镇将出现37度以上的高温天气，其中昌江、白沙、儋州和澄迈部分乡镇气温可达40℃以上，请有关单位做好防暑降温工作。

科普

高温预警信号分三级

分别以黄色、橙色、红色表示

黄色:连续三天日最高气温将在35℃以上。

橙色:24小时内最高气温将升至37℃以上。

红色:24小时内最高气温将升至40℃以上

炎热夏季防暑解暑 送你9个小窍门

夏季遇上高温天气时，尽量避免在强烈阳光下进行户外工作或活动，特别午后高温时段和老、弱、病、幼人群。

在进行户外工作或活动时，要避免长时间在阳光下曝晒，同时采取防晒措施，还可以在饮食上加以调节。一旦发生中暑，应将病人抬到阴凉通风的地方，躺下休息，给病人解开衣扣，用冷毛巾敷在病人的头上和颈部，然后送往附近的医院治疗。

1、少吃多餐：一顿饭吃的东西越多，为了消化这些食物，身体产生代谢热量也就越多，特别注意少吃高蛋白的食物，它们产生的代谢热量尤其多;

2、吃辛辣食物：医生认为，尽管大热天里吃这些东西难以想象，但辛辣食物可以刺激口腔内的热量接收，提高血液循环，导致大量出汗，这些有助于降低体温;

3、温水冲澡：最好是用稍低于体温的温水冲澡或沐浴，特别是在睡前进行;

4、多喝水：医生建议少饮酒多喝水，因为酒精可能导致身体缺水，矿泉水或低糖汽水是更好的选择;

5、避免剧烈运动：剧烈活动将激活身体能量，增加内部温度;

6、使用冰袋：可重复使用的冰袋是很好的降低皮肤温度的工具，里面预充的液体有降温效果;

7、选好枕具：使用羽毛或绒毛枕头，枕套最好是棉质的，合成纤维的枕套会积累热量;

8、喝菊花茶：菊花茶能够降温醒脑;

9、凉水冲手腕：每隔几小时用自来水冲手腕5秒，因为手腕是动脉流过的地方，这样可降低血液温度。

（资料图）

此外，高温天车辆发生自燃的事故不胜枚举。近期在各省也频繁发生，各位车主也要特别注意！

汽车自燃的原因归结起来主要有两个方面：一个是人为的因素，另一个是汽车自身的因素。控制车辆自燃的根本就是防患于未然，我们应需要充分了解车辆自燃的原因，并有针对性地预防，从而避免车辆自燃的发生。"

高温天如何预防车辆自燃

定期检查电路油路

平时要做好机动车的日常检查，及时对易燃部位如发动机、油路、电路等进行检查保养。慎重对汽车进行改装，改装之后电路油路会发生一定程度的变化，难免有自燃隐患的存在。

避免长时间驾驶

长时间驾驶，发动机就会超负荷运转，假如发动机舱的散热不好，非常容易导致自燃。如需长途驾驶，请驾驶员适时停车休息，既能舒缓驾驶人的疲劳，也可以让发动机降温。

车内禁放易燃易爆物品

太阳炙烤下，车内温度能达到60℃以上，车内的易燃易爆物品很容易成为自燃的祸首，比如打火机、香水、充电宝、老花镜等。而且车内常备车载灭火器，放在方便拿取的地方，一旦有自燃的情况，车主可以第一时间进行自救。

随时留意异响异味

车辆行驶时，如有异响或者焦味出现，应及时在安全地带停靠熄火，即使排查隐患或拔打报警电话。

来源：人民网海南频道综合整理

编辑：刘瀚涛